1. le pain nécessairement du pain de mie.pour ceux qui n'aiment pas le pain de mie (ou ne peuvent en consommer), l'alternative bruschetta : sur une tranche de pain blanc (ou de baguette), frotter une gousse d'ail.2 là, 2 possibilités :- soit passer la...

ou comment choisir et acheter de quoi préparer une bonne salade digne de ce nom en 2 minutes 30 chrono : 1. Prendre de la salade en sachet : rincer, et hop, beau jeté dans le saladier.2. Bannir les ingrédients qui se coupent en leur préférant : . soit...